Saturday June 9th

The 343 – http://nyfd.com/9_11_wtc.html

Donate to Run to Home Base Here

WOD: Hero WOD “343″ in honor of the 343 firefighters lost on 9/11/01
100 Deadlifts (145#,115#) (125#, 85#) (105#, 65#)
100 Power Cleans (95#,65#) (85#,55#) (75#,45#)
100 Ground to Overhead (65#,35#) (55#,25#) (45#,15#)
43 Burpees.